A herpesz, a viharvert bőr és az ajkak sarkában lévő sebek kellemetlenek és fájdalmasak. Tanuljon meg néhány hatékony módszert az egészséges megjelenés gyors helyreállításához.!

Hideg időben az ajkak különösen hajlamosak a különféle problémákra. A leggyakoribb baj a herpesz, de az ajkak vagy a sebek viharvert sarkai nem kevesebb problémát okoznak. Ne felejtsük el, hogy az ajkak megfelelő hidratálása előtt kiment, és védjék őket az agresszív környezeti hatásoktól. Ezenkívül nagyon fontos, hogy ellenőrizze egészségét, fenntartsa immunitását vitaminokkal, egészséges ételekkel és testmozgással a vírus és a megfázás elkerülése érdekében..

Ebben az anyagban számos bevált ajánlást talál, amelyek segítenek megbirkózni a megfázással és az ajkak egyéb fájdalmas formációival..

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani az ajkak hideg sebeit?

Vörösség és kis hólyagok, tiszta folyadékkal az ajkakon - ez az első herpeszvírus. Ezt gyakran megfázásnak nevezik, mert leggyakrabban akut légzőszervi fertőzések, akut légúti vírusos fertőzések, influenza és más hipotermiával, fertőzésekkel és csökkent immunitással járó betegségek esetén fordul elő..

A herpesz gyakori okai a stressz és a vitaminhiány..

A herpes örökre letelepedik a testben, beleesve a DNS szerkezetébe. A kezelés során az ellenanyagok eltávolítják negatív tüneteit és külső megnyilvánulásait, de ha az immunitás csökken, a herpesz ismét aktiválódik.

Az ajak herpesje fertőző betegség, ezért a súlyosbodás idején olyan fontos a személyes higiénia. A herpesz-hordozónak rendelkeznie kell saját hidratáló rúzsával vagy balzsamával, és kerülni kell más emberekkel való testi érintkezést: csókokkal kell várnia egy kicsit.

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a vírust az ajkakon: általános ajánlások

Viszketés, duzzanat, bőrpír és vizes kisülés az ajkán előforduló megfázás (herpesz) első tünetei. Kezelje a helyet antiszeptikummal, tanácsos speciális, baktériumölő hatású gyógyszert vásárolni, amely megállítja a herpesz további fejlődését.

A szülési szabadság boldogságának művészete!

Online magazin azoknak a anyukáknak, akik boldogok, gyönyörűek és szeretettel szeretnének lenni

Hogyan tanítsuk meg a gyermeket olvasni néhány hét alatt - részletes útmutató a szülők számára

Jó napot mindenkinek, kedvesem! A mai cikk releváns azok számára a szülők számára, akik szeretnék megtanítani gyermekeiknek az olvasást, de nem

Anatolij Nekrasov könyve "Élő gondolatok"

Üdvözlet, kedvesem! Ma beszélünk veled Anatolij Nekrasov pszichológus „Élő gondolatok” című könyvéről, amely az életünket a legjobban veszi körül

Teszt: készen áll-e a királyi család tagjára??

Jó napos napot mindenkinek! Ma tegyünk egy kis szünetet, és vegyük fel a képregény tesztjét, hogy a királyi család tagjává váljunk. Minden lány

Hogyan javítsunk egy lyukat egy szúnyoghálóban - egy egyszerű módszer a szúnyogháló rögzítésére saját kezével

Üdvözlet, kedvesem! A meleg napok teljes lendülettel járnak, tehát itt az ideje gondolkodni a szúnyog állapotáról

Ízletes sertés nyárs lassú tűzhelyen - házi recept a nyárson

Boldog május napot, kedvesem! Az idei év óta a Tavaszi és Munkaügyi Fesztivált önkiszolgálási körülmények között tartják magántulajdon nélkül

Az önálló elszigeteltséget Oroszországban 2020. május 12-ig meghosszabbították: ahova a világ halad?

Üdvözlet, kedvesem! Nos, hogy van az életed elszigetelten? Vlagyimir Vladimirovics orosz elnök Putyin újból kibővítette - most

Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan megszabadulni a korpásodástól otthon?

Üdvözlet mindenkinek, kedvesem! Ma beszélünk veled egy sürgős problémáról, amely a Földön élő emberek 90% -át érinti - a korpáról.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a pattanásoktól (pattanások) otthon?

Üdvözlet, kedvesem! Ma megvizsgáljuk azt a kérdést, amely számos olvasó számára releváns, és amely a pattanások gyors elidegenítéséről szól

Hogyan lehet 5000 rubelt fizetni 3 évesnél fiatalabb gyermekek számára? részletes utasítások

Üdvözlet, kedvesem! A koronavírus pandémiával kapcsolatban Vlagyimir Vlagyimirovics Putyin orosz elnök Putyin 5000 rubelt támogatta

Mese Olga legyőzésének félelméről

Szerző: Julia Lavrenchenko Egyszer volt egy kislány Olya, aki nagyon félte a sötétséget. Amikor éjszaka esett, és anya és apa kikapcsolta a lámpákat

Hogyan lehet gyógyítani a hideget egy nap alatt: bevált módszerek

Az iLive tartalmát az egészségügyi szakemberek ellenőrzik, hogy a lehető legjobb pontosságot és a tényekkel való összhangot biztosítsák..

Szigorú szabályok vonatkoznak az információforrások megválasztására, és csak megbízható webhelyekre, tudományos kutatóintézetekre és - ha lehetséges - bevált orvosi kutatásokra utalunk. Felhívjuk figyelmét, hogy a zárójelben szereplő számok ([1], [2] stb.) Interaktív linkek az ilyen tanulmányokhoz..

Ha úgy gondolja, hogy bármelyik anyagunk pontatlan, elavult vagy egyéb módon megkérdőjelezhető, válassza ki azt, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket.

Hidegzés és enyhe rossz közérzet esetén, amelyekkel a legtöbb esetben megfázás alakul ki, sürgősségi intézkedéseket kell hoznia - ha a terve nem foglalja magában beteget és pár napig pihenni lázas helyzetben, majd egy hétig sétálni, anélkül, hogy egy zsebkendővel elválna..

A hideg gyógyítására egy nap alatt a legjobb otthon költeni, és sehova sem menni. De ezt a napot az egészségünk legnagyobb kihasználása érdekében kell felhasználnunk, és arra kell fordítanunk a nátha, valamint az akut légzőszervi fertőzések és a SARS kialakulásának elleni küzdelemre. Ehhez nem csak a gyógyszerészeti készítmények, hanem a kipróbált otthoni gyógymódok is segítenek: hársvirág főzet, tea málna, forró tej mézzel, hagyma, fokhagyma és mustár. Vele kezdjük...

Hideg kezelés egy nap alatt: tartsa melegen és izzadjon

Ha hideg van, akkor először melegen kell tartania. A fagyasztott lábakat tökéletesen felmelegíti egy forró fürdő mustárral - amit egyszerűen „gőzölgő lábnak” hívunk. Egy tál forró vízben (legfeljebb + 40–42 ° C) oldjon fel egy kanál másfél mustáros port, és tartsa a lábát 15 percig, szükség szerint adjon hozzá meleg vizet. Ezt követően alaposan törölje le a lábát, tegye fel a gyapjú zoknit és feküdjön egy meleg takaró alatt. Forró lábfürdő helyett egyszerűen öntsen mustárport zokniba és lefeküdni. És ha nincs kéznél száraz mustár, dörzsölje a lábát vodkával, és vegyen fel meleg zoknit.

Melegítjük fagyasztott kezünket forró vízfolyás alatt: kb. Öt percig, miközben a hőmérsékletet kellemesen melegről melegre emeljük (+ 42-43 ° C). Ezután szárazra töröljük a kezünket, és hosszú ujjú ruhával melegítünk. A hatás fokozása érdekében meleg ujjatlan kesztyűt helyezhet a kezére, és a következő 60 perc alatt tölti magát egy gyapjútakaróba csomagolva.

Ha izzadni akarunk, és így megszabadulni a méreganyagoktól, és megpróbáljuk meggyógyítani egy nap alatt a hideget, a testnek több folyadékra van szüksége, mint általában. Ezért inni fogunk - kizárólag forró formában: tea málnalekvárral, tea citrommal és mézzel, hársvirág főzet, kakukkfű, kamilla vagy bodzavirág mentaval. A gyógynövények főzetének elkészítése nem nehéz: vegyen be 2 evőkanál egy pohár forrásban lévő vízben. száraz kanál vagy gyógynövény forralt vízzel főzve, zárja le a fedelet és hagyja főzni 15-20 percig. Gyógyteák a közönséges italból, napi 0,5 liter. És a megfázás vagy ODS tünetei esetén a teljes napi folyadékmennyiségnek legalább két liternek kell lennie.

„Mindenesetre” megmérte a hőmérsékletet, és látta, hogy a hőmérő felment - ne essen pánikba. Ha a testhőmérséklet nem haladja meg a + 38 ° C-ot, akkor az orvosok nem javasolják annak leütését, mivel a hőmérséklet emelkedése bizonyíték arra, hogy az ember immunitása kezdett harcolni a betegség ellen. Segíthetünk és kell segítenünk neki egy nap alatt a megfázás gyógyításában, például egy gyömbérgyökérrel forró teának ivása, amely erősíti a test immunrendszerét és megakadályozza a fertőzés kialakulását. A gyömbértea elkészítéséhez hámozzon meg egy darab gyökérgyapotot 2 cm távolságra a bőrtől, apróra vágja, teáslevélkel együtt csészébe tegyen, öntsen 200-250 ml forrásban lévő vizet, és hagyja főzni 15 percig. Ehhez a gyógyító italhoz hozzáadhat egy szelet citromot és egy teáskanál természetes mézt.

Mellesleg, miután izzadt, mindenképpen törölje le a bőrt egy jól kihúzott forró törülközővel - hogy eltávolítsa a felszabaduló méreganyagokat, és szárazra váltson..

Hogyan lehet gyorsan meggyógyítani a megfázást egy megfázással?

Ha a megfázás elfojtotta az orrát, akkor kezdeményeznie kell és alkalmaznia kell a generáció által bevált módszereket a megfázás első tüneteinek leküzdésére..

A megfázás és a megfázás kezelésére szolgáló sok népi gyógyszer között van elegendő számú nagyon hatékony gyógyszer - különösen a betegség kezdeti stádiumában.

Javasoljuk, hogy az orrát Kalanchoe juice-val kenje be - naponta 2-3-szor (vagy 2 csepp gyümölcslé becsepegtetése az egyes orrlyukakba). Gyakran használnak sót, amelyet vajjal kevernek össze. Ez a házi készítésű kenőcs (egy teáskanál olaj egyharmadát összekeverjük ugyanolyan mennyiségű sóval és kicsit felmelegítjük) az orrát kívülről kenődik. Az orrmosáshoz, amely hidratálja a nyálkahártyát és megkönnyíti az orr légzését, egy teáskanál sót oldunk fel 0,5 csésze meleg vízben. A mosást az alábbiak szerint végezzük: az egyik orrlyukot ujjal lezárjuk, a másikat sóoldattal húzzuk az orrba (a második orrlyukba ugyanezt kell tenni).

Régi népi gyógyszer a megfázáshoz - közönséges hagyma.

Elegendő a hagymát felére vágni, és az illékony lélegezni, amelyek kiemelkednek a vágott részből. A hagyma illékony herbicidek baktériumölő tulajdonságokkal rendelkeznek, és képesek semlegesíteni sem a diftéria bacillust, sem a Koch bacillusának a tuberkulózis okozóját. Így könnyen megbirkózhatnak a orrfolyással: naponta többször 10 percig hagymával kell megnedvesíteni a pamutmintákat..

A megfázás hatékony gyógyszere az orrát meleg olajjal (például olívaolaj, homoktövis, mentol) vagy retinol-acetát (A-vitamin) oldatával eltemetni. A Zvezdochka balzsamnak is segítnie kell, ha lefekvés előtt elkenik az orrhídot és az orrszárnyokat..

Csepp Galazolin, Naftizin, Nazol, Nazivin és Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen spray-k stb..

Hogyan lehet gyógyítani a köhögést egy nap megfázása esetén?

Amikor a köhögés az első jele annak, hogy a megfázás elkapott téged, akkor kezdje azzal, hogy a hátát és a mellkasát kenőcsökkel dörzsöli, amelyek illóolajokat tartalmaznak, és amelyek fertőtlenítő, zavaró és irritáló hatásúak..

Dörzsölje a mell területét éjszaka ricinusolaj (2 evőkanál. Evőkanál) terpentinnel (1 evőkanál. Kanál) vagy kész gyógyszertári terpentin kenőcs keverékével. Ezt az eszközt a mellkas bőrébe (a szív területének kivételével) és a lábak talpába ​​dörzsölik, melegen csomagolva. Két vagy három dörzsölődés segítségével szinte egy nap alatt megfázhat köhögést köhögéssel. De figyelembe kell venni, hogy az ilyen eljárásokat nem lehet magasabb hőmérsékleten elvégezni..

Egy nélkülözhetetlen köhögéscsillapító (és nem csak) borjúzsírnak bizonyult. Összetételének köszönhetően a borjúzsír általános erősítő, gyulladásgátló és még immunstimuláló hatással is rendelkezik az emberi testre. Ezt a zsírt éjjel dörzsölje a hát és a mellkas területére. És a népi orvoslásban egy ilyen recept nagyon népszerű: keverjünk össze 100 g borjúzsírt, méz- és kakaóport 50 g vajjal és 50 g apróra vágott aloe levelekkel (agave). Adjunk hozzá 5 g múmiát és propolist, valamint 50 g orvosi alkoholt. Az összes összetevőt keverjük simára.

A köhögés hideg kezelésére 1 teáskanálnyi keveréket hígítunk egy pohár vízben, majd egy éjszakán keresztül megdörzsöljük a láb hát-, mellkas- és borjúizmait. Belső felhasználásra - erős dúsító szerként - 1 evőkanál. egy kanál keveréket feloldunk egy pohár forró tejben, és kis kortyokban itunk be (étkezés előtt).

Tea helyett a megfázás köhögésének kezelésére gyógynövény-főzeteket kell inni: oregánó, lábszárvédő, elecampane, édes lóhere, kakukkfű, borsmenta. Egy marék gyógynövényt készítünk egy pohár forrásban lévő vízbe, és úgy főzzük, mint a teát, amely 15 perc infúzió után kész inni - egy pohár naponta háromszor. A gyógyszertárakban speciális mellkasi köhögési díjak állnak rendelkezésre. Például az „1. ​​számú mellgyűjtemény” tartalmazza a pillecukor gyökérét, a lábszárvédő és az oregánó fűét; és a „2. mellszámgyűjteményben” - a lábszárvédő levelei, a nagy útifű levelei és az édesgyökér gyökere. Ezek a gyógynövények szűrőzsákokban kaphatók és nagyon egyszerűen készülnek..

Az erős köhögés elleni gyógyszer a friss fekete retek juice, amely gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságokkal rendelkezik. A reteket meg kell mosni, hámozni és apróra vágni. Ezután keverjük össze a cukorral 1: 1 arányban és tegyük egy edénybe, szorosan lezárva a fedelet. 4-5 óra elteltével a retek gyógyító lét ad, amelyet be kell vennie - 1 evőkanálral legalább háromszor a nap folyamán.

A köhögés kezelésének egyik hatékony módszere a gőzzel történő inhaláció. Például eukaliptusz, menta, boróka vagy fenyőolajjal. Tegyen néhány csepp olajat egy tálba forrásban lévő vízzel, üljön le, döntse a fejét a tartály fölé, fedje le törülközővel és lélegezzen be gőzt. Ezeknek az egyszerű otthoni kezeléseknek antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, köptető- és hörgőtágító hatása van..

Az aeroszolos inhalációk, amelyeket zseb-inhalátorok segítségével végeznek, szintén hasznosak. A keverékek összetételében leggyakrabban illóolajok (mentol, ánizs, eukaliptusz, őszibarack), valamint természetes méz és propolisz (alkoholos oldat) vannak. Íme egy recept a méz inhalálására propolissal: 1–2 teáskanál mézet feloldunk 0,5 csésze forralt vízben, és csepegtetünk 6-8 csepp propolist. A vizet 0,2% -os furatsilin-oldattal helyettesíthetjük. Az eljárás időtartama 5 perc..

Ha gyógyászati ​​köhögéscsillapító gyógyszerekről beszélünk, akkor a Glauvent, a Libexin vagy a Tusuprex, például a Glauvent, gátolják a köhögési reflexet, de nem gátolják a légzést. A Tusuprexnek nemcsak köhögéscsillapító hatása van, hanem gyenge köptető is. Az orvosok javasolják, hogy ezeket a gyógyszereket naponta háromszor, egy tablettával szedje..

Az acetilcisztein, a Bromhexin, az Ambroxol (a Lazolvan szinonimája) stb. Olyan gyógyszercsoportokba tartoznak, amelyek burkoló, kötőanyag és mucolytikus (kövérhígító) hatással bírnak. Ez az oka annak, hogy orvosával konzultálva javasoljuk, hogy készítsen megfázás kezelésére köhögést.

Hogyan lehet gyógyítani a torokot egy nap megfázásával??

Az öblítés az első sürgősségi módszer izzadásra és torokfájásra, megfázással. A leghatékonyabb öblítést már régóta a zsálya, a kamilla, az orbáncfű és a háromszínű ibolya főzetének tekintik. Főzni őket nem nehéz: 1 evőkanál. öntsünk egy teáskanál fűt 1 csésze forrásban lévő vízzel, tegyük tűzre, forraljuk fel és azonnal vegye ki a tűzhelyről. A húslevest 15-20 percig kell lezárt tartályban ragasztani. Gyakran kell melegítővel főzni, ez enyhíti a nyálkahártya gyulladását, és segít meggyógyítani a napi megfázást..

Nagyon hasznos a torokfájás öblítése ezzel a készítménnyel: 200 ml meleg főtt vízben oldjunk fel egy teáskanál nátrium-kloridot és szódat, adjunk hozzá 8-10 csepp jódot. És egy ilyen megoldással: vegyen be 2 evőkanál egy pohár meleg vízben. evőkanál almaecet vagy friss citromlé.

A nap folyamán nem könnyű gyógyítani a hideget, de a méz és a citrom mindig jön a segítségünkre. A torokfájdalom első utcáján vágjon le egy kört citrommal, tegyen egy teáskanál mézet a tetejére - és a szádba! És rágni! Aztán nyelni. Az "eljárás" óránként megismételhető.

Bízik-e jobban a gyógyszertári termékekben? Egészségedre! A gyógyszertárban széles választék található a torokfájás mindenféle pasztilla, például a Strepsils és a Coldact Lorpils, amelyek olyan vegyszereken alapulnak, mint az antiszeptikus amil-metakrol. A Strepsils Plus rombusztestekben érzéstelenítő is létezik - lidokain. A Septefril nyelv alatti tabletták tartalmazzák a legerősebb antiszeptikus anyagot, a dekametoxint, amelyet gennyes és gombás bőrelváltozások kezelésére, valamint a kéz és a műtét helyének kezelésére használnak műtét során..

És a „Faringosept” gyógyszerben, amely enyhíti a torokfájást és a nyelési kellemetlenségeket, a fő hatóanyag az erős bakterosztatikus hatású Ambazon gyógyszer. Az orvosok az ambazon-t írják elő a szájüreg és garat akut fertőző és gyulladásos betegségeinek (tonsillitis, tonsillitis, stomatitis, faringitis stb.) Kezelésére..

Egynapos hideg kezelés gyógyszerekkel

A megfázás első tünetei esetén az emberek gyakran reklámozott gyógyszereket vesznek. Például az "Arbidol", amelyet vírusellenes szernek tekintünk, amely fokozza az immunitást. Az umifenovir hatóanyagot, valamint a szervetlen titán-dioxidot (E 171) és a „napnyugta” - E 110 sárga színezéket tartalmazza. Ez utóbbi negatív hatással van az emberi testre, ezért az USA-ban és néhány európai országban tilos. Azt is meg kell jegyezni, hogy az Arbidol (Oroszországban gyártott) gyógyszert az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nem tartja ígéretes vírusellenes gyógyszernek, és az Amerikai Élelmezési és Gyógyszerhivatal (Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség) megtagadta az Egyesült Államokban gyógyszerként való regisztrálását. a drog.

Azoknak a gyógyszereknek a gyors hatása, mint a Coldrex Hotrem vagy a Teraflu, amelyeket egy nap alatt megfázás kezelésére használnak, csak örülhet. Sokan kipróbálták hatékonyságukat, de nem mindenki tudja, hogy a porok terápiás hatása megfázáshoz annak köszönhető, hogy összetételükben a paracetamol, az egész világon népszerű lázcsillapító és fájdalomcsillapító gyógyszer maximális egyszeri adagja van jelen. Hosszú távú alkalmazás esetén és nagy adagokban a paracetamol allergiás reakciókat, valamint mérgező hatásokat válthat ki a májra és a vesére..

A paracetamol mellett a különféle márkájú megfázáshoz használt porok fenilefrin-hidrokloridot tartalmaznak, amely szűkíti az orrnyálkahártya erekét. Tehát ne lepje meg, ha 3-4 napos hidegpor bevétele után égő érzést, szárazságot vagy bizsergést érez az orrában. Ez a fenilefrin hatása. És mellékhatásainak listája tartalmazza: trombocitopénia, leukopénia, bőrkiütés, angioödéma, megemelkedett vérnyomás és szívdobogás.

Egészség pánik nélkül: Miért nem szabad kezelni a megfázást?

Mindössze annyit kell tudnia egy betegségről, amely natívá vált

Szöveg: Olga Lukinskaya

Úgy tűnhet, hogy a gyógyszer csak megdöbbent. A szervátültetés rutinszerűvé vált, a rák kezelésére szolgáló hatékony gyógyszerek új generációját hozták létre, de minden télen továbbra is tüsszögünk, köhögnek, lázasak, és nem volt hatékony kezelés. Az interneten vita folyik arról, hogy csökkentsék-e a gyermekek hőmérsékletét, vajon új gyógyszer segít-e bizonyítatlan hatékonyságban, lehet-e fürödni egy hideg gyermeket. Megértjük, mi az ARVI, hogyan kapcsolódik hozzá a modern orvoslás, és miért félnek Oroszországban a megfázások.

Mi a hideg
és kapcsolódik-e a hideghez

Ezt az állapotot, amely angolul egyszerűen hangzik - „közönség” (közönség), oroszul ARVI betűszóval hívják - akut légzőszervi vírusos betegség. A dekódolás alapján egyértelmű, hogy a megfázás akut (és nem krónikusan), érinti a légutakat (légzőrendszert), és egy vírus okozza. A helyzetet bonyolítja az a tény, hogy legalább háromszáz ilyen vírus létezik, és nem léteznek specifikus vírusellenes szerek. Az ARVI tünetei mindenki számára ismertek: orr, köhögés, torokfájás, gyengeség, láz, amelyek többé-kevésbé kifejezhetők és különböző kombinációkban nyilvánulhatnak meg.

Noha közkedvelés szerint a hideg hideget okoz, erre tudományos bizonyítékok nincsenek. Az ARVI oka egy vírus, és a hideg évszakban a megfázás gyakorisága azzal magyarázható, hogy a fertőzés számára kedvező környezet alakul ki. Sok ember ugyanazt a levegőt lélegezi be a zárt ablakokkal ellátott helyiségbe (vagyis megfelelő szellőzés nélkül), vírusokat terjesztve egymásra, és a melegítés elősegíti a nyálkahártyák kiszáradását. Néhány évvel ezelőtt a tudósoknak sikerült kimutatni a rinovírus aktívabb szaporodását egy 33 ° -ra hűtött sejttenyészetben, de nem ismert, hogy ilyen hatást tapasztalnak-e állatokban vagy emberekben, és az orrnyálkahártya képes-e ilyen hőmérsékletre lehűlni a hétköznapi életben.

Miért kezelik a különféle országok a megfázást?
eltérően

A szovjet szokása, hogy a megfázást valamilyen szent megfélemlítéssel kezelik, a mai napig fennmaradt. Oroszországban a beteg általában „szeret kezelni”, és támogatja a nem hatékony receptek ördögi körét: az emberek gyakran azt gondolják, hogy egy jó orvosnak több gyógyszert kell felírnia. Milyen gyógyszer gyakran kérdés. Még az orvosi egyetemi adjunktus vagy professzor is előadásokban beszélhet olyan tudományos alapú módszerekkel történő kezelésről, mint a homeopátia vagy az urinoterápia..

A szovjet orvoslás kialakította sok ember szokását, hogy 39 fokos hőmérsékleten hívjon mentőt, vagy „minden esetre” kórházba menjen. Amikor beteg vagyunk, szélsőségekre megyünk: nem járunk, nem úszunk, és otthon ülünk, amíg a tünetek teljesen elmúlnak. Nyugaton a betegségekkel és azok megelőzésével kapcsolatos hozzáállás egyszerűbb. Például Angliában megnézheti, hogy a rövidnadrágban és a golfban játszó gyermekeket hogyan szállítanak ki hógolyókat játszani. Ennek a megközelítésnek a eredményeként a gyermekek gyorsan (az élet első néhány évében) kicserélnek minden lehetséges vírust, immunizálódnak, és fokozatosan abbahagyják a betegeket.

Ha nem lehetett elkerülni a fertőzést, akkor alig kezdnek hangjelzést adni. Európában és Amerikában a tacskát és a köhögést nem tekintik betegségnek, és a gyerekeket 1-2 nap után láz nélkül elviszik az iskolába. A spanyol óvodába érkezésekor a gyermektől a következőket lehet hallani: „38 éves volt, de mivel ez nem érte el a 38,5-et, nem hívtuk meg, és nem zavartuk.” Franciaországban a felnőttek arcán csókolják egymást, amikor találkoznak, majd beismerhetik, hogy megfáztak. Mit mondhatunk a kórházi ápolásról - ez drága és csak szigorú bizonyítékokkal szolgál.

Hatható-e az ARVI megelőzése?

A SARS egyik típusa az azonos nevű vírus által okozott influenza; az influenza súlyos lehet, és súlyos komplikációkhoz (akár halálhoz is) vezethet. De az influenza ellen, más megfázással ellentétben, vannak oltások. Ez a leghatékonyabb módszer az influenza megelőzésére. A vakcinázást évente meg kell ismételni, legjobban ősszel. Oroszországban az oltás költségeit a kötelező egészségbiztosítási rendszer fedezi, 2016-ban Moszkvában pedig körülbelül huszonnégy metróállomáson található mobil oltási pontokon lehetett oltani. Különösen fontos, hogy ne felejtsük el az éves oltást, ha gyermeke vagy idős szülõ, ha a családban valaki krónikus betegségben szenved. Terhesség alatt is javasolt az influenza elleni oltás, ha a védőoltási időszak egybeesik a második vagy harmadik trimeszterben. A vakcina biztonságos a terhes nők számára, és nem csak az anyát, hanem a csecsemőt is védi a születést követő néhány hónapig.

Más ARVI-k beoltása nem létezik, de szerencsére nem olyan nehéz és veszélyes, mint az influenza. Mivel a megfázás fő oka a vírus, a megelőzés érdekében tanácsos elkerülni a zsúfolt és rosszul szellőző helyiségeket, ahol sok ember áll. Nyilvánvaló, hogy azok számára, akik minden nap használják a metrót, ez utópia, de legalább otthon (és ha lehetséges, a munkahelyen) gyakran ablakokat kell kinyitnia és a helyiséget szellőztetnie kell. Ne felejtsük el az egészséges életmód olyan alapvető szempontjait, mint a fizikai aktivitás, a dohányzás abbahagyása, a változatos étrend, a megfelelő folyadékbevitel, a jó higiénia (kézmosás, eldobható zsebkendő használata), a minőségi alvás. A C-vitamin nem akadályozza meg a megfázást, bár egyesek szerint lerövidítheti ennek időtartamát..

Meg kell kezelni a megfázást

Ismert, hogy a megfázás egy hét után eltűnik, ha kezelik, és hét nap után, ha nem történik meg. Egy hét átlagos mutató, és az ARVI általában néhány naptól másfél hétig tart, és valóban nincs speciális (a vírus megölésére irányuló) kezelés. De ez nem azt jelenti, hogy nem enyhítheti állapotát, és nem csökkentheti a tünetek súlyosságát. A megfázás kezelésének alapjai a pihenés, a folyadékbevitel, az orr öblítése sóoldattal vagy a gyógyszertárakban forgalmazott „tengervíz” (ez ugyanaz). A légzést nedves és nem forró levegő segíti, ezért érdemes a helyiséget gyakrabban szellőzni. A gőzzel történő inhaláció jó a nyálkahártya hidratálására, de nem szabad kínzni, mint például egy fazék forró burgonyával ülve; csak lélegezzen be a párásítón vagy a zuhany alatt. A nedvesítő megmentheti az orr és a torok nyálkahártyáját a kiszáradástól és a vírusok iránti fokozott érzékenységet, ugyanakkor javítja a haj és a bőr állapotát. Noha a vizsgálatok nem bizonyították a forró belélegzés és a hideg szauna jótékony hatásait, a hűvös, nedves levegőről ismert, hogy enyhíti az orrdugulást és a köhögést.

Magas hőmérsékleten a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például a paracetamol és az ibuprofen hatásosak. Úgy gondolják, hogy 38,5 fokos hőmérsékleten lázcsillapítót nem lehet használni. Végül a hőmérséklet emelkedése az immunrendszer, a test védelmi rendszerének aktiválásának jele. Gyerekekben a hőmérséklet gyorsan akár 39–40 fokra is emelkedhet, de ha sikerül csökkentenie azt paracetamollal, akkor nem kell aggódnia; a hideg kezdeti napjaiban a láz tartós lehet, majd négyóránként paracetamolt és ibuprofént kell felírni, váltakozva. Nagyon gyakran a hő csökkentése érdekében elegendő levetkőzni és meleg zuhanyozni, majd hagyni, hogy a test megszáradjon a levegőben. Az NSAID-ok gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása miatt enyhülnek az olyan tünetek is, mint a fejfájás és az izomfájdalom..

Fontos foglalkozni a kiszáradással, mert amikor a hőmérséklet emelkedik, a test elveszíti folyadékát. Az orvosok azt javasolják, hogy igyon több vizet és tiszta folyadékokat, például teát, húslevest, almalét. Hőmérséklet - saját belátása szerint; hideg italok és fagylalt nem bonyolítja a megfázás lefolyását, sőt gyakran hozzájárul a torokfájás megszüntetéséhez. De ha a málna és a málna tea az egyetlen dolog, amelyet arra kényszeríthetsz, hogy inni kell egy ARVI alatt, igyál meg egészségedet (főleg mivel a málna szalicilátokat, aszpirinszármazékokat tartalmaz). A lényeg a kiszáradás megelőzése.

Fájós orrral oximetazolin vagy xilometazolin (például Otrivin vagy Nazivin) alapú vazokonstriktort használhat, de ezeket óvatosan kell kezelni. Ezeknek a gyógyszereknek a legtöbb csomagján megtalálható egy olyan ajánlás, amely szerint ne használja őket naponta több mint kétszer és három napnál hosszabb ideig, és hat év alatti gyermekek számára vazokonstriktív cseppek és spray-k Európában egyáltalán nem engedélyezettek. Ne felejtsük el az orrát sóoldattal öblíteni. Az antihisztaminok (antiallergikus) gyógyszerek enyhítik a nyálkahártya duzzanatát is, amely gyakran orrdugulást okoz. Számos összetett hideg elleni gyógyszer (például az oroszországi Fervex és az amerikai DayQuil) tartalmaz NSAID-okat, antihisztaminot és köptetőszert. Az ilyen szabadon kapható termékek a terhesség alatt is biztonságosak, feltéve, hogy rövidebb idő alatt beveszik őket..

Amit nem kell tennie a megfázással

Ne szedjen antibiotikumokat, kivéve, ha orvosa előírja. Az antibiotikumokat inkább bakteriális, mint vírusos fertőzések kezelésére használják, így a megfázással legalább haszontalanok. Ne feledje, hogy a takon zöld színe nem a fertőzés bakteriális természetét jelzi, hanem a fehérvérsejtek felhalmozódásának oka. Nem kell megpróbálnia az immunrendszert erősíteni vényköteles „immunmodulátorok” vagy „immunstimulánsok” nélkül. Az interferonokat és az immunrendszert befolyásoló egyéb gyógyszereket hatékonyan alkalmazzák súlyos betegségekben, mint például a sclerosis multiplex vagy a melanoma. De a drogok "immunrendszer erősítésére" történő ellenőrizetlen használata a legjobb megfázással nem jár előnyökkel, és legrosszabb esetben az immunrendszert is károsítja..

Nem kell pánikba esni és mentőt hívni, még akkor is, ha a felnőtt vagy a gyermek magas hőmérséklete több napig fennáll, és a lázcsillapító bevétele után csak egy ideig csökken. Ez a megfázás normális menete, amelynek során a test aktívan harcol egy idegen vírus ellen. Sürgősségi segítséget kell keresnie, ha a láz több mint öt napig tart, nem szűnik meg NSAID-ok hatására, és ha gyermeke görcsöket vagy kiszáradást észlel. Légzési elégtelenség és zihálás szintén alkalom, hogy orvoshoz forduljon. Próbáljon meg nem tolerálni az akut légúti vírusos fertőzéseket, és különösen az influenzát „a lábadon”, mert a béke a gyors felépülés egyik fontos feltétele..

Hogyan lehet gyorsan meggyógyítani a megfázást és orrfolyást otthon?

A hideg és az influenza hideg időben könnyű elkapni. De a betegség ritkán hasznos. A modern élet nagy ütemben megy végbe, és néha az embernek nincs ideje feküdni az ágyban, ha hőmérséklete van. Van-e módja annak, hogy gyorsan meggyőzze a hideget otthon, és néhány nap alatt megőrizze a formáját?

Mi a hideg és orrfolyás??

A megfázást akut légzőszervi betegségnek hívják. Valószínűleg nem lesz olyan ember, akinek soha nem lenne megfázása. Gyermekkorban akut légzőszervi fertőzések évente 6-8-szor jelentkeznek. Felnőttekben az immunitás erősebbé válik, és a megfázás ritkábban zavarja őket. Idős korban azonban az incidencia ismét növekszik..

Az ARI-k egy patogén baktériumok és vírusok általi támadás eredményeként merülnek fel. A baktériumok között ezek streptococcusok és staphylococcusok, a vírusok között - influenzavírusok, parainfluenza, rhinovírusok, adenovírusok. Ezeket a mikroorganizmusokat általában a levegőben levő cseppek terjesztik. Elegendő, ha valaki tüsszent vagy köhög egy zsúfolt villamosban vagy metróban, mivel a vírus eljuthat hozzánk. Bár valószínűleg nem társulunk megfázást ehhez az eseményhez. Így az állandó jelenlét zsúfolt helyeken növeli a fertőzés valószínűségét. A baktériumok és a vírusok piszkos kézzel is bejuthatnak a testbe, ha érintik az arcot, a száját és az orrát..

Ha az immunitás gyengült, akkor a vírusok vagy baktériumok megkezdik a gyors szaporodást. Ez a test mérgezéséhez és a védő erők mozgósításához vezet, amelynek egyik mellékhatása a láz.

Fotó: nastya_gepp / pixabay.com

A "hideg" szó nem hiába származik a "hideg" szóból. Valójában a megfázás leggyakrabban a hideg évszakban (ősszel, télen és kora tavasszal) fordul elő. A hipotermia gyengíti az immunrendszert, és a test sebezhetővé válik a fertőzésekkel szemben. Maga a hideg azonban nem okoz hideget. Az akut légzőszervi fertőzéseket előidéző ​​tényezők közé tartozik a stressz, a táplálkozásban található vitaminhiány, mentális vagy fizikai stressz..

A megfázás fő tünetei:

  • láz;
  • hidegrázás, láz;
  • testi fájdalmak;
  • köhögés;
  • orrfolyás (rhinitis);
  • tüsszentés
  • gyengeség, gyengeség;
  • fájdalom, égő, torokfájás;
  • torok bőrpír;
  • megnövekedett hasmenés;
  • csökkent étvágy;
  • fejfájás.

A betegség tünetei nem feltétlenül jelentkeznek egyszerre. Sok betegség tünete lehet a betegség alatt..

A leggyakoribb hideg tünetek (köhögés, orrnyálkahártya, tüsszentés, láz) védekező reakciók a fertőzésre. Ezért a kezelésnek elsősorban nem a tünetek enyhítésére, hanem a betegség okának felszámolására és az immunitás támogatására kell irányulnia..
Kezelés hiányában az akut légzőszervi fertőzések hörghurutba, tüdőgyulladásba, középfülgyulladásba kerülhetnek, a fertőzés befolyásolhatja az ízületeket, a szívet és a vizelési szerveket..

Lehetséges gyorsan megszabadulni a megfázástól és a megfázástól?

A gyors helyreállítás félelmetes lehet. Végül is eltart egy ideig, amíg a test kialakul egy megfelelő mennyiségű interferont, amely elpusztítja a vírusokat. Ez általában egy hétig tart. Innentől jött a mondás, hogy a hideg mindig egy hét alatt elmúlik, kezelje vagy sem.

Egyes esetekben azonban, ha a fertőzés nem különösebben veszélyes és erős immunitás, akkor a betegség gyorsabb kiküszöbölése lehetséges. Először is, nem késleltetheti a kezelés megkezdését. A megfázás és rossz közérzet első tünetei esetén haladéktalanul meg kell tenni az intézkedéseket. Ezenkívül nem gyógyíthatja meg gyorsan a megfázást, ha nem teremti meg ehhez a szükséges feltételeket. Ha láz van, és ugyanakkor munkába megy, remélve az egyetlen gyógyszert, amelyet szed, akkor nem fog tudni gyorsan megszabadulni a megfázástól. És a munka során nem lesz semmiféle előnye. Csak a munkatársakat fertőzheti meg. Ezért a legjobb, ha pihen egy napot, és otthon kezelik..

Meg kell kezdeni a megfázást, betartva a megfelelő kezelési módot. Ha nincs láz, nem kell feküdni az ágyban, hanem engednie kell a testnek, hogy erőt nyerjen, és szükség nélkül ne tegye ki magát felesleges stressz és fizikai megterhelésnek. Érdemes elhagyni a TV-nézést, a számítógépen ülést és a modulok használatát is. Célszerű aludni néhány órát a nap folyamán, egy éjszakai alvás mellett, amelynek legalább 8 órát kell tartania. Ha hátán alszik, és az orrdugulás miatt nehezen tud elaludni, akkor a párnát a lehető legmagasabbra kell emelni..

Ha a megtett erőfeszítések ellenére 2-3 nap elteltével nem jelent meg a megfázás, és a hőmérsékletet magasan tartják, orvoshoz kell fordulni. Ezenkívül figyelmeztetnie kell:

  • súlyos köhögés zihálás;
  • zavarja a torok duzzanatát;
  • nehéz légzés;
  • tartós fejfájás;
  • fájdalom a szemben és paranasalis sinus, fül, hát, mellkas, has alsó része;
  • köhögés a vér vagy a szokatlan színű köpet kiürülésével;
  • hőálló lázcsillapító.

Ne vegyen részt a megfázás öngyógyításában a vesék és a szív patológiájánál szenvedő betegek esetében sem.

Nem mehet dolgozni súlyos megfázásos tünetekkel, nemcsak megfertőzheti kollégáit, hanem a komplikációk, például tüdőgyulladás, középfülgyulladás stb. Esetén is megújulhat, és nem néhány napra, hanem egy hétig ágyba kerülhet. egy másik, és kap még egy csomó krónikus patológiát.

Ha a hőmérséklet + 39,5-40 ° C-ra emelkedik, erős fájdalom van a testben, erős köhögés és nátha gyenge, akkor valószínűleg nem a megfázásról (SARS vagy bakteriális fertőzés), hanem a klasszikus influenzaról beszélünk. Nem lehet beszélni a gyógyulásról néhány nap alatt - legalább egy hétig ágyban kell feküdnie. Az influenza miatt a viccek rosszak, veszélyesek a szövődményeire, érintve az összes belső szervet. Orvost kell hívni a beteg torkának és tüdejének megvizsgálására és a kezelés felírására.

Hogyan lehet megfázást és nátát kezelni otthon??

A megfázás leggyakoribb okai a vírusok (parainfluenzavírus, rhinovírus, adenovírus stb.). Hatékony közvetlen hatású vírusellenes szerek még nem léteznek (kivéve az influenzavírus ellen aktív gyógyszereket), de nem adják fel. Számos olyan eszköz támogatja az immunrendszert, amely lehetővé teszi számára, hogy gyorsan megbirkózzon a betegséggel. Ezen felül baktériumfertőzés is hozzájárul. Ha a baktériumok váltak a megfázás okozójává, akkor szaporodásukat fertőtlenítőszerek, gargók stb. Segítségével lehet megállítani. Gyakran a vírusos és bakteriális fertőzések kiegészítik egymást.

Lázcsillapító gyógyszerek

Mindenekelőtt a hideg jeleivel meg kell mérni a hőmérsékletet. Magas hőmérsékleten érdemes lázcsillapítókat szedni. Lehet aszpirin (ellenjavallt a gyomor-bélrendszeri betegségekben), paracetamol, ibuprofen. Fejfájás esetén az Analgin, a Tempalgin, a Pentalgin segít.

Lázcsillapító gyógyszerek különféle márkák alatt állíthatók elő (Teraflu, Coldrex, Nurofen, Ferveks, Antigrippin). Emlékeztetni kell arra, hogy ezek tüneti gyógyszerek. Segítenek megszabadulni a megfázásos tünetektől, például a test fájdalmától, fájdalomtól, lázatól, de nem befolyásolják a betegség okozóit. Így a lázcsillapítók nem gyógyítják meg a megfázást. Ezen túlmenően nem szabad napi négyszer többet bevenni.

Ezenkívül a hőmérséklet indokolatlan csökkenése késleltetheti a megfázás lefolyását. Az orvosok úgy vélik, hogy + 38,5 ° C-ig (gyermekeknél + 38 ° C-ig) a hőmérséklet nem jelent veszélyt a testre. Ugyanakkor a magas hőmérséklet az egyik mechanizmus, amely lehetővé teszi az immunrendszer elleni küzdelmet a betegség ellen. A megemelt hőmérséklet felgyorsítja az anyagcserét, növeli az immunsejtek aktivitását és serkenti az interferon képződését. Ha azonban a magas hőmérséklet (+ 38,5 ° C felett) több napig tart, forduljon orvosához.

Mód

Természetesen, ha magas hőmérsékleten nem szabad kint menni, jobb otthon ülni, vagy akár ágyban fekve is. A helyiséget, ahol a beteg található, jól szellőztetni kell. A helyiség nem lehet forró, míg a huzatot el kell kerülni. A lábakat is melegen kell tartani. Ehhez viseljen gyapjúzoknit. Alacsony hőmérsékleten (+ 37,5 ° C-ig) és jó időben sétálhat az utcán. Hasznos továbbá a helyiség besugárzása ultraibolya baktériumölő lámpával, amely elpusztítja a patogén mikroorganizmusokat. Ezt az eljárást levegőztetés előtt kell elvégezni. Az ágy és a fehérnemű gyakori cseréje szintén szükséges. Személyes higiénia is szükséges, de a + 37 ° C feletti forró fürdő használata ellenjavallt.

Vírusellenes és homeopátiás gyógyszerek

Az orvosok néha immunmoduláló gyógyszereket írnak fel (Grippferon, Viferon, Interferon, Kagocel). Számos szakértő azonban megkérdőjelezi a mesterséges interferonnal, valamint az interferont indukáló gyógyszerek hatékonyságát. És a közvetlen hatású vírusellenes szerek, mint például az Arbidol, Remantadin, Relenza, Tamiflu, csak az influenzavírusok ellen hatásosak. A SARS, és még inkább bakteriális faringitisz és gégegyulladás esetén ezeknek nincs hatása. Ezenkívül ne bízzon a homeopátiás gyógyszerekben (Oscillococcinum) - hatásuk a legjobb esetben a placebohatáson alapul..

Antibakteriális szerek

Az antibiotikumokat nem szabad a megfázás kezelésére önmagában és az ellenőrzés alól. Ezeket csak orvos írhatja fel, a betegség képének alapján, és megértheti a kórokozó típusát. Ellenkező esetben nem hoznak semmilyen előnyt. Sőt, ártalmasak lehetnek, mivel mellékhatásaik vannak, gyengítik a bél mikroflóráját és rezisztenciát eredményezhetnek a patogén mikroflóra területén. Az akut légzőszervi fertőzésekben általában a penicillinek, az Amoxiclav, a Biseptol csoportba tartozó antibiotikumokat írják elő. Ha az orvos antibiotikumokat írt fel, akkor a teljes előírt kezelési módot és a megadott adagot kell bevenniük. Ellenkező esetben egy idő után a beteg visszaesést tapasztalhat..

A klasszikus antibiotikumok alternatívájaként fertőtlenítő rombusztablettákat használhat - Lizobact, Faringosept, Septolete. Ezek a gyógyszerek hatásosak a betegség kezdetén és megakadályozzák a baktériumok növekedését a torok nyálkahártyáján. Az összetételükben levő antiszeptikumok nem jutnak be a szisztémás keringésbe, ezért nem okoznak mellékhatásokat. Ugyanezt a funkciót a zsálya, kamilla, szóda, klórhexidin és a Miramistin öblítésével végzett gargling.

Hideg ivás

A megfázás szempontjából is előnyös forró italok - gyógyteák, tej mézzel, tea málna, méz vagy gyömbér (30 g gyömbér egy pohár víz) fogyasztása. A folyadékbevitelnek a betegség alatt magasnak kell lennie. Végül is, a folyadékkal együtt a méreganyagok is kiürülnek a testből. Ezenkívül a betegség időszakában az ember sokat izzad és sok folyadékot veszít. Az italoknak azonban nem szabad forrázniuk, sem túl hidegnek kell lenniük. Nem inni erős teát és kávét, alkoholt. Az alkohol megfázás esetén szintén ellenjavallt, mivel az alkohol nem összeegyeztethető lázcsillapító gyógyszerekkel, például paracetamollal.

C-vitaminnal dúsított természetes gyümölcslevek és gyümölcsitalok ajánlott áfonya, áfonya, málna, csipkebogyó infúzióból inni. Az egyetlen ellenjavallat - a gyümölcshúst tartalmazó bogyós gyümölcsitalokat nem szabad inni akut gyomorhurut és fekélyek esetén. A B-, C-, D- és E-vitamint tartalmazó vitaminkomplexek szintén hasznosak.A hatékony antioxidáns - a C-vitamin (aszkorbinsav) különösen hasznos a megfázás esetén. A vitamin napi adagja hideg esetén 1-2 g / nap.

Fotó: silviarita / pixabay.com

Táplálás

Megfelelő táplálkozás nélkül a megfázást nem lehet meggyógyítani. Általában nem érzem magam magas hőmérsékleten, mert sok beteg hányingert is szenved. Az éhes étrend azonban nem hozza meg a gyógyulást. Ezért van még egy kis evési igény, de az ételnek nem szabad sűrűnek és magas kalóriatartalmúnak lennie. A legjobb erjesztett tejtermékeket, zöldségeket és gyümölcsöket enni. Húsételek helyett csirkelevest iszhat, ami elég tápláló és ugyanakkor nem okoz hányingert. Felvehet néhány gerezd fokhagyma vagy hagyma szeletet a húslevesbe vagy más ételekbe. Ezek a növények antiszeptikus tulajdonságokkal bíró fitoncidokban gazdagok..

Belélegzés

Orrfolyás esetén, torokfájás, köhögés és inhaláció gyakran használatos. Egy pár gyógyszer belégzésekor a beteg közvetlenül a gyulladás helyére juttatja őket, ahol terápiás hatásuk van. Az inhalációhoz használjon normál vízforralót vagy vízforralót, amelynek papírtölcsérét a kifolyóba dugta. Inhalációs terápiás szerekként:

  • tengeri sóoldatok;
  • illóolajok (fenyő, menta, eukaliptusz) oldatai;
  • gyógynövény-oldatok (kamilla, körömvirág, zsálya);
  • kabát burgonya.

Az eljárás időtartama 10 perc. Magas hőmérsékleten ellenjavallt.

A gyógyszertárban külön inhalációs készüléket is vásárolhat - egy porlasztót. Emellett zseb-inhalátorokat is forgalmaznak - apró ceruza ceruzával, illóolajokkal. Ezeket magával viheti és inhalálhatja bármilyen kényelmes helyen, akár a munkahelyen, akár az utcán..

Zavaró terápia

Ha hőt adnak a lábaknak, akkor a vér jelentős része nekik kerül. Ezért a légzőrendszer gyulladása kevésbé lesz érzékeny. A fürdőkádok használata megfázás kezelésére ezen az elven alapul. A hatás fokozása érdekében a fürdőbe adhat egy kis mustárport. A víz hőmérséklete a fürdőben nem lehet magasabb, mint a testhőmérséklet. Az eljárás időtartama 20 perc. A befejezése után alaposan meg kell dörzsölni a lábad törülközővel, és fel kell helyezni a meleg zoknit. Magas hőmérsékleten azonban az eljárás ellenjavallt..

Hogyan kell kezelni a köhögést?

A köhögés sok napig megkínozza az embert, miután a megfázás fő tünetei elmúltak. Ha a köhögés nedves, vagyis a köpet elválasztódik vele, de annak térfogata nem kielégítő, akkor szednie kell mukolitikus gyógyszereket - brómhexint, acetilcisztein, Mukaltin, Ambroxol, Lazolvan. Megszabadítják a hörgők titkát, és hozzájárulnak annak kimeneteléhez. Ha a köhögés erős és nem eredményes, akkor köhögéscsillapító szereket (kodeint) kell venni. A gyógynövény készítményekből erdei úszólevest használnak erre a célra. Köhögéscsillapító gyógyszerek nem alkalmazhatók a köpet kiürítésével. Ezenkívül nem kombinálhatja a nyálkahártya és köhögéscsillapító szerek használatát.

A köhögés elleni küzdelemhez, a mellkas dörzsölésével ricinus és kámfor olajjal dörzsölve, almaecet vizes oldatát is használják.

Mit kell venni a torokfájáshoz??

A torokfájás a megfázás egyik kellemetlen tünete. Általában a nyálkahártya felületén letelepedett baktériumok okozzák. A tünet enyhítésére mentollal és eukaliptuszolajjal készített cukorkák segítik. Az antiszeptikus komponenseket tartalmazó készítményeket (Lysobact, Faringosept, Septolete) jól megfertőtlenítik a torokban. A népi gyógymódok közül a meleg tej (1 teáskanál) jól bizonyult. Lágyítja a torkot, csökkenti a fájdalmat. Javasoljuk ezt az italt lefekvés előtt inni, mivel nyugtató hatású.

gargling

Ne tegye torokfájással és öblítés nélkül. Ez a gyors gyógyulást elősegítő eljárás valószínűleg mindenki számára ismert gyermekkor óta. Az öblítéshez szokásos szódat vagy sót (1 teáskanál pohár vízre), furatsillint, Miramistint, klórhexidint használhat. A legjobb azonban, ha gyógynövény-főzetet vesz - zsálya, kamilla, körömvirág (1 evőkanál alapanyag egy pohár vízre). Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és fertőtlenítő hatással rendelkeznek.

Azok számára, akik nem ismerik ezt az eljárást, leírjuk azt. Tegyen egy kis mennyiségű folyadékot a szájába, döntse hátra a fejét és fújjon levegőt. Az oldat intenzíven öblíti a torok felületét. Öblíteni kell a lehető leggyakrabban, legalább napi négyszer.

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a rhinitist??

Előfordul, hogy a megfázás többi tünete már régóta elmúlik, és a rhinitis (orrdugulás és az orrból nyálkahártya) további heteket kínozza az embert. A vazokonstriktív cseppek és spray-k jó az orrduguláshoz. Ide tartoznak a fenilefrin, a nafazolin, a ximetazolin, az oximetazolin. Gyorsan hatnak (néhány perc múlva), és hatása 6 és 12 óra között van. A vazokonstriktor cseppek kétféle adagolási lehetőségként kaphatók - gyermekeknek és felnőtteknek.

Ezek azonban kizárólag tüneti szerek. Nem kezelik a betegség okát, és miután felléptek, az orrdugulás visszatér.

Ha a megfázás orrral kezdődik, akkor az orvosok nem javasolják az elsőként vasokonstriktoros cseppek alkalmazását. A helyzet az, hogy jól elnyomják az orrnyálkahártya képződését, és mégis védik a többi légzőszervet a bennük lévő fertőzésektől.

Tengeri víz (Humer, Dolphin, Aquamaris, Aqualor, Physiomer) és illóolajok - fenyő, menta, fenyő, eukaliptusz (Pinosol, Eucacept) - alapú cseppek és spray-k szintén megkönnyítik a légzést. Felszívják a toxinokat, hidratálják a nyálkahártyát, enyhe fertőtlenítő hatással rendelkeznek. A sós oldatokban található ásványi anyagok erősítik az orrnyálkahártya szöveteit. Cseppek Kalanchoe-val és vízzel 1: 1 arányban hígított aloe-juice-kkel gyorsan gyógyítják a nátha.

Orrmosás

Ha gyorsan meg kell gyógyítania a rhinitist, akkor nincs jobb módja az orr mosására. Segítenek megszabadulni a duzzanattól és a torlódástól. Ezeket azonban gyakran kell elvégezni - legalább napi négyszer. Mosáshoz a sóoldatok és a tengervíz alapú oldatok a legmegfelelőbbek. Tökéletesen felszívják és öblítik a méreganyagokat. Az oldat elkészítéséhez 1 teáskanálot veszünk. só / 0,5 liter víz. Az orrlyukba óvatosan és lassan öntsön vizet az orrüregbe. A fejet úgy kell megdönteni, hogy az oldat a másik orrlyából kifolyjon. Nem dobhatja erősen vissza a fejét. Ez megakadályozza, hogy a megoldás belépjen a hallócsőbe..

Hogyan lehet gyorsan felépülni a megfázásból 1 nap alatt

A megfázás befolyásolja az életminőséget. Fokozott fáradtsággal, fejfájással és torokfájással kezdik. Az első jelek megjelenésekor intézkedéseket kell hozni annak érdekében, hogy a betegség ne váljon bonyolultvá, és gyorsan felépüljön.

Hogyan lehet gyorsan felépülni a megfázásból és megelőzni a szövődményeket, ehhez tudnia kell néhány fontos tippet.

A patológia lényege

A megfázás súlyos hipotermia vagy gyengült immunitás miatt jelentkezhet.

A vírusfertőzésekkel való észlelés észrevétlenül történik. Az első tünetek a fertőzés után 15-72 órával jelentkeznek. A vírusok az orr és a száj nyálkahártyáján keresztül jutnak be a testbe..

A betegség első tünetei a gyors fáradtság és a testfájdalmak. Ezután kezd torokfájás és száraz orr.

A hideg tüneteihez a test hidegrázása társul. Ilyenkor meg kell mérni a hőmérsékletet, ez emelkedhet.

Néhány nap múlva, ha nincs ideje elvégezni az összes lehetséges eljárást, köhögés, orrfolyás és végtelen tüsszögés kerül hozzáadásra. Ebben a pillanatban a környező emberek megfertőződtek. Fennáll annak a veszélye, hogy a megfázás bakteriális fertőzéské alakul, például fülfertőzés, tüdőgyulladás vagy streptococcus torokfertőzés. Az ilyen fertőzéseket antibiotikumokkal kezelik..

Nem szabad azonban késleltetni a betegség ilyen állapotát, minden lehetséges intézkedést meg kell tennie a SARS-ról való gyors megszabadulás érdekében, mivel az emberi testnek jó esélye van a kórokozók többségének független leküzdésére..

Mentő az első tüneteknél

Amikor egyértelművé válik, hogy a fertőzés bekövetkezett, nem kell kórházba menni, mert az első szakaszban megszabadulhat az otthoni megfázástól.

Gyorsabban javulhat, ha otthoni elsősegélyt nyújt. A betegség első napja fordulópont, amikor a betegség elmúlik, vagy folytatódni fog.

Az első szükséges intézkedések:

  1. Mérje meg a testhőmérsékletet. Nem szükséges leengedni a hőmérsékletet, ha a hőmérséklete 38ºC alatt van, mivel lehetőséget kell adnia a testnek a betegség legyőzésére. Nem kell azonnal lázcsillapítót szednie, különben súlyosbíthatja a vírust.
  2. A C-vitamint hatékonynak és biztonságos módszernek tekintik az ARI-vírusok elleni küzdelemben. Képes segíteni az immunrendszert a megfázás enyhítésében. Ebben az időszakban ajánlott sok citrom, narancs, datolyaszilva fogyasztása, valamint az ezt a vitamint tartalmazó italok, például málna- vagy ribizli-kompót, győztes vagy tea fogyasztása..

Ezek az intézkedések fokozott izzadást eredményeznek, amelyet a betegség első óráiban kell elérni.

Tartsa melegen és izzadjon

Az izzadás fontos funkciója - javítja a vérkeringést, megakadályozva a hőmérséklet emelkedését, miközben elpusztítja a vírust.

Ez a módszer nem működik, ha a testhőmérséklet eléri a 38 ° C-ot. Ezen a ponton a beteg sok folyadékot veszít, terhelés jelentkezik a testben, és mellékhatások alakulhatnak ki.

Ha jobban izzad a hideg, 20 percig forró fürdőbe vegye, majd megtörli, öltözteti és ágyba fekteti egy meleg takaró alatt, meleg zoknit helyezve a lábára..

A gyors izzadás jó módja az, ha sok forró vizet inni mézzel, majd betekerni egy takaróba, és egy órán belül megismételni..

A málna és a gyömbér tea jól izzad. Segítik a lehető leghamarabb a gyógyulást..

Reális-e egy nap alatt gyógyulni??

A betegség korai szakaszában a nap folyamán megfázhat. Az első napon a tünetek csak kezdik megjelenni: enyhe orrfolyás vagy kellemetlen érzés az orrdugányban, köhögés gyakorlatilag nincs, a hőmérséklet normális. Ezen a napon minden időt és energiát irányítani kell a gyógyuláshoz.

Az enyhe torokfájást többféle módon kezelik:

  1. Káprázás a sóoldattal - 1 csésze meleg vízhez - 1 teáskanál. szóda, 1 teáskanál. só és 2 csepp jód. Javasoljuk, hogy az oldatot a lehető leggyakrabban öblítse le.
  2. Öblítsük le cékla keverékével. Az infúzió elkészítéséhez vegyen be 1 csésze friss répalevet, adjon hozzá 1 evőkanálot. l almaecet. Végezzen el eljárásokat naponta többször.
  3. Öblítse le gyógynövényekkel, például kamilla. A kamilla gyulladásgátló hatással rendelkezik és megöli a mikrobákat. 1 evőkanálnál. l száraz kamillavirág öntsünk fél pohár forrásban lévő vizet. Ragaszkodjon fél órán keresztül. Ezután az oldatot leszűrjük és újabb 0,5 pohár meleg vízzel hígítjuk. Hatékony és biztonságos termék, amelyet nem szabad megsemmisíteni.

Ha orrfolyás jelentkezik, akkor ajánlott:

  1. Az orr mosása só és szóda oldattal: 500 ml. öntsünk 1 teáskanál meleg vizet. tengeri só és 1 teáskanál szóda, keverje össze és öblítse le az orrát bármilyen fecskendővel.
  2. Ezután a tengeri sót melegítik, pamutszövetbe öntik, egy zsinórral megkötik és melegítik a melléküregeket.
  3. Forró inhaláció kamilla vagy eukaliptusz főzettel, hogy a fertőzés ne süllyedjen a hörgőkbe.
  4. Tartsa melegen a lábát a gyors gyógyulás érdekében..

A lábfürdő nagyon hatékony megfázás esetén, mind a torok, mind az orr kezelésére. Nemcsak forró vízben készítik, hanem gyógynövények vagy tengeri só hozzáadásával. Húsleves készítéséhez vegyen kakukkfűt és öntsen forrásban lévő vizet, fedje le, tekerje le és hagyja, hogy jól főzzön.

Ezután szűrjük és forró vízzel öntjük egy medencébe, 30–40 percre merítjük, állandóan hozzáadva meleg vizet, és a húslevest nem hagyjuk lehűlni. Az eljárás során be kell csomagolnia magát egy meleg takaróba, hogy erősen izzadjon. A befejezés után törülközővel megtörlik a lábát, felteszik a gyapjú zoknit és meleg ágyba mennek..

Készítse elő a testet alvásra:

  1. Éjjel készítsen meleg lábfürdőt mustárral 10 percig. Ezután dörzsölje meg a lábát melegítő krémmel, és vegyen fel meleg zoknit.
  2. Öntsen öntsen mustárt száraz por formájában a zokniba és lefeküdni, ezt az eljárást nem ajánlott gyermekeknek, különösen a vizelőknek.
  3. A gyömbéres meleg bor melegíti a hörgőt éjjel, a gyerekek pedig meleg tejet kaphatnak.

Hogyan gyógyíthat meg hideget 2 nap alatt?

A gyógyulás módja a nap folyamán elvégzett kezelési eljárásoktól függ..

Nem szabad abbahagynia az orvosi eljárások elvégzését, még akkor is, ha úgy tűnt, hogy a betegség elmúlt, mert a megfázás előtt nyugodtan lehet..

A második napon folytatni kell a kezelést:

  1. Ágynyugalom.
  2. Ivómelegítők: tea, gyógynövényes tinktúrák.
  3. Gőz és száraz inhaláció a torok és az orr számára..
  4. A gyógynövényeket gyógynövényekben melegítik.

Az összes eljárás mellett hozzáadhat:

  1. Illóolajok (teafa, fenyő, lucfenyő stb.) - Öntsünk néhány csepp a helyiségben a mikrobák megsemmisítése érdekében.
  2. Szellőztesse le a helyiséget és nyissa ki teljesen az ablakokat. Ezen a ponton javasoljuk, hogy hagyja el a helyiséget 15 percre.
  3. Egyél sok gyümölcsöt, különösen a citrusféléket..

Hogyan gyógyíthat meg otthon egy hideget??

Az enyhe megfázást otthon orvos nélkül, gyógyszeres kezelés nélkül kezelik. Ajánlott azonban otthoni kezeléseket óránként 2 napig alkalmazni, különben nem lesz haszna.

Gyorsabban gyorsuljon, és tegyen további lépéseket.

Hatékony gyógyszerek a megfázáshoz

Népi gyógyszerek a torok kezelésére.

  1. Ital: 4 borsó fekete bors, 4 db. kardamom, 3 szegfűszeg, gyömbér ízlés szerint; a fahéj megkóstolása érdekében - az összes fűszert porrá aprítják. Ezután egy zománcozott serpenyőben egyesítse a fűszereket és 300 ml meleg vizet, forraljuk fel, majd főzzük alacsony lángon további 20 percig. A végén adjunk hozzá egy csipet fekete teát, egy kis tejet. Az italt kissé lehűtjük és mézzel részegítjük.
  2. A súlyos torokfájás akkor szabadul fel, ha a lábait jégvízbe merített gyapjúszövetbe tekercseli asztali ecet hozzáadásával. Ehhez vegye be a jégt, hagyja megolvadni, adjon hozzá egy kevés ecetet és merítsen pamutot ebbe a folyadékba. Tekerje be a lábakat, szorosan tekerje le gyapjú kendővel, és ne távolítsa el, amíg meleg. A kompresszió után melegen kell becsomagolni a lábad, és 2 órán át meleg takaró alatt feküdni.

Népi gyógyszerek az orr kezelésére.

  1. Orrdugulás esetén a Kalanchoe juice segít: naponta 2-3 alkalommal kenje meg az orr belsejét, és csepegtessen be 2 orrát az orrlyukba.
  2. Kezelésként asztali sót is használhat. Vajjal keverjük, majd naponta kétszer - reggel és lefekvés előtt mossuk le orrát szappannal. Ezen eljárás után a gyakori tüsszögés fokozódik, de az összes mikroba meghal.
  3. Az orrba oldatot csepegtetünk: 3 evőkanál. l a apróra vágott hagymát 50 ml meleg vízzel keverjük, adjunk hozzá 0,5 teáskanál mézet, ragaszkodjunk 30 percig, majd cseppentsünk 1 csepp az orrlyukba.

Köhögés kezelése népi gyógyszerekkel.

  1. A banán és a tej gyorsan megszabadul a köhögéstől. A banánt egy turmixgépben aprítják össze, 3 teáskanál hozzáadása. kakaópor. Ezután egy vékony folyamot banánkeverékben öntsünk forró tejjel és mézzel ízlés szerint. Lefekvés előtt mindenki kever és igyon egy italt.
  2. Felépülünk hideg inhalációk készítésével, amelyeket fokhagymával, hagymával vagy tormával lehet megtenni. A zöldséget apróra vágják, egy edénybe öntik és fedővel lefedik. Fél óra elteltével nyissa ki és lélegezzen be 6-7-szer az orr és a száj között, néhány másodpercig tartva a lélegzetet.

Kezelés az immunitás erősítésére szolgáló népi gyógyszerekkel:

  1. A C-vitamin citrom- és limelé formájában történő fogyasztása gyorsabban segít megbirkózni a betegséggel.
  2. A hideg első jeleként nyomja ki az 1 citrom friss gyümölcslét, majd keverje össze 1 csésze meleg vízzel, adjon hozzá egy kevés mézet. Igyon egy italt naponta 5-6 alkalommal. A citromlé enyhíti a szervezet toxicitását és erősíti az immunrendszert..
  3. Sült citrommal gyorsan gyógyítja meg az akut légzőszervi fertőzéseket. 2-3 citromot sütünk a kemencében, amíg a héja megrepedt. Ezután nyomja ki a levet, keverje össze mézzel. Ital 1 teáskanál. étkezés előtt és lefekvés előtt.
  4. A hidegrázás és a láz elkerülése érdekében vágjon be több citromot. Ezután adjuk forrásban lévő vízhez és főzzük 30 percig. Ezután szűrjük és igyunk 1 teáskanálot. 2 óránként hígítson, amíg a hidegrázás el nem múlik.

Gyógyszerek a megfázás gyors felépüléséhez

A megfázás rövid időn belüli kezelésére speciális gyógyszereket kell szednie.

A betegség komplikált formáit, az elhúzódó megfázást a megfelelő kezelést felíró orvos felügyelete alatt kell kezelni..

Szimptomatikus

Megfázás esetén gyógyszereket alkalmaznak, amelyek enyhítik a tüneteket. Eltávolítják a testfájásokat, enyhítik a fejfájást és az alacsonyabb lázot. Javasoljuk, hogy ne vegyen be naponta 2-4 tasakot, legfeljebb 3-5 napig.

  1. Fairwex. 1 tasak por forró vízzel keverve, és itasson naponta 2-3 tasakot.
  2. Pharmacitron 1 tasakot keverünk forró vízzel. Igyon 3-4 óránként - 3 tasakot naponta. A szerszám felnőtteknek és gyermekeknek ajánlott 14 év után. A gyógyszert nem alkalmazzák több mint 5 napig.

Immunmodulátorok

Lehetetlen gyorsan gyógyulni, ha az immunrendszer gyengült. Az immunmoduláló gyógyszerek növelik a szervezet védekező képességét és felgyorsítják a gyógyulást..

Cycloferon. Ez a fellépés széles spektrumát jelenti, és a testnek nincs negatív hatása. Vegyük be 4-6 éves kortól, 1 tabletta naponta, 6-11 éves korig, 2 tablettát naponta. 12 év után megengedett 3 tabletta bevétele. Felnőtteknek 2-4 tabletta van felírva. 10-20 napig tart, súlyosságától függően.

Amixin. Megfázásban szenvedő felnőtteknek 6 tablettát kell felírniuk. Az első 2 napban napi 1 tabletta felírásra kerül. Ezután vegyen be 1 tablettát két nap alatt.

Gyógyszerek orrfolyásos köhögés és torokfájás kezelésére

A hideg közben fellépő tüneteket külön kell kiküszöbölni. Megfázáshoz cseppeket és spray-ket használnak, gyógynövényeket és szirupokat használnak a köhögés leküzdésére, a torokfájást pedig a bájitalok és rombuszok csökkentik..

A száraz köhögést a légzőrendszer és a szervek irritációja okozhatja. Ezért a gyógyszernek nyugtató hatású, és elnyomja a köhögést okozó reflexeket. A garat nyálkahártya irritációjának csökkentésére irányuló gyógyszerek kövér.

Ennek eredményeként a nyálka elvékonyodik és a köpet kihúzódik. A gyógyszereket különféle formában állítják elő: szirup, tabletta, cseppek (Codelac Fito). A köpködést kiváltó anyagok gyógynövény-kivonatok - kakukkfű, édesgyökér, termopisz.

Herbionszirup plantain kivonattal. Ezt a szirupot gyógynövények alapján készítik - mályva és plantain. A szirup köhögésgátló, gyulladásgátló, antibakteriális. Ellenjavallatok - allergia minden növényre, amely alkotja annak összetételét. Óvatosan kell eljárni cukorbetegség esetén.

Vannak ellenjavallatok és korlátozások - émelygés, allergia, hasmenés, szédülés.

Duzzanat és orrdugulás enyhíti az ilyen anyagokat:

Torokfájás kezelésére Strepsils használható. Jelöljön meg 5 éves kortól és felnőtteknek 1 nyalóka 3-4 órás szünettel.

Általános ajánlások a megfázás kezelésére

Az általános ajánlások segítik a megfázás gyógyítását:

  1. Annak érdekében, hogy a betegség a lehető leggyorsabban visszatérjen, meleget és bőséges italt kell biztosítani a testnek. Tartsd melegen a lábad..
  2. A helyiséget rendszeresen szellőztetni kell, mert friss levegőre van szükség a gyors helyreállításhoz..
  3. Minden reggel ki kell cserélni az ágyat, mert az izzadás után patogén mikrobák maradnak rajta, amelyek tovább terjednek az egész helyiségben.
  4. Az alvás fontos a beteg számára. Egy álomban megőrzik minden erőt és energiát, amelyek a fertőzés leküzdésére irányulnak.
  5. A hideg gyors legyőzéséhez lefekvés előtt meg kell dörzsölni a lábát melegítő tinktúrával, és fel kell helyeznie a meleg zoknit.
  6. Ne hagyja figyelmen kívül a gyógyszereket - a tablettákat vagy a szirupokat, mert ezek segítenek a testnek a betegség elleni küzdelemben. De ezeket az orvos által előírt és felügyelt módon kell bevenni.
  7. Naponta többször kell kóborolnia, a gyógyszertár házi készítésű termékeivel és megoldásaival.
  8. Fürdés, szárnyalás, magas hőmérsékleten történő gőzök belégzése nem javasolt.

Mikor hívjon orvosot otthon?

Ha 2-3 napon belül nem javul, otthoni orvoshoz kell hívnia, vagy saját maga kell meglátogatnia.

Vannak esetek, amikor sürgősen orvoshoz kell hívni:

  1. Több mint 3 napig a hőmérséklet 38º felett marad.
  2. Belégzéskor súlyos köhögés és sípoló légzés hallható.
  3. Nehezen lélegzik.
  4. Duzzanat és súlyos torokfájás.
  5. Nem nyugtató fejfájás.
  6. Fájdalom a szemben és a homlokban.

Gyorsan kezelje a füstölt orrot és a orrfolyást

Gyors segítség hideg esetén:

  1. Az orr 3 csepp csepp aloe vera juice vagy Kalanchoe alkalmazásával, vagy az orrfolyadékok belsejének megkenése, vagy az orr megcsepegtetése a megfázásból származó készítményekkel - Nazol, Sanorin, Naftizin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
  2. Melegítse meg a vajat sóval és kenje meg az orr külső oldalát.
  3. Csiszolja a hagymát vagy a fokhagymát, és lélegezze be a gőzöket.
  4. Az orrát melegítse fel melegített tengeri sóval.

Gyorsan kezeljük a torokfájást és a köhögést

A terpentin kenőcs hatékony módszer a köhögés leküzdésére. Megvásárolható készre a gyógyszertárban vagy otthon: 2 evőkanál. l a ricinusolajat 1 evőkanállal kombinálják. l terpentin. A kenőcsöt a mellkasba és a lábába dörzsölik. Ezután tekerje be magát egy meleg takaróba, és megakadályozza a lehűlést.

A torok kezelésének leggyorsabb módja a tünetek okának azonosítása. Ennek érdekében tanácsos orvoshoz fordulni. Ha a torokfájást száraz köhögés okozza, akkor a köpet elválasztását el kell végezni, amelynek eredményeként a légzőrendszer nyálkahártya megtisztul. Lágyítsa meg a köhögést köptetőkkel és meleg melegítő teával..

Ha köhögés nincs torokfájás alatt, akkor a torkot öblítéssel vagy kenéssel megnedvesítik.

A torok kenhető:

  1. Őszibarack alapú A-vitamin.
  2. Karotolin - olajkivonat csipkebogyóból.
  3. Collargol a glicerin.
  4. Olajos klorofillipt.
  5. Homoktövis olaj.

Gyorsan kezeljük a torokfájást

A torokfájás gyors kezeléséhez speciális tinktúrákkal és gyógynövény-főzetekkel kell öblíteni.

A fájdalom és a gyulladás enyhítése: zsálya, körömvirág, orbáncfű, kamilla, háromszínű ibolya. Ehhez 1 evőkanál. l gyógynövények öntsünk 1 csésze forrásban lévő vizet. Fedjük le és hagyjuk főzni, majd öblítsük le a torokfájást.

Hatékonyan öblítse le sóoldattal jóddal vagy eukaliptusz-olajjal. Ehhez öntsünk 0,5 teáskanálot 200 ml meleg vízbe. só, 0,5 teáskanál szóda és 5 csepp jód.

A tömörítés célja a felmelegedés: apróra vágott fokhagyma és összekeverve növényi olajjal. A tömeget sajtkendőn helyezzük el, többrétegűre hajtva és a torokra felhordva, a tetejére gyapjú kendőbe csomagolva. Sűrítse be 1 órán keresztül.

Citrom- és mézkezelés - őrölje meg a citromhéjat egy keverőben, majd méz hozzáadása ízlés szerint.

Alapvető ételek a hideg évszakhoz

Az ágyban pihenés megfigyelése, sok folyadék ivása és orvosi eljárások elvégzése mellett a testnek meg kell telülnie a szükséges termékekkel:

  1. Tej - felmelegítjük vajjal vagy kakaóvajjal, hozzáadnak mézet, összekeverik és éjszaka részegnek.
  2. A bort melegítik szelet gyömbérrel, és forrón részegítik. Melegítő hatású..
  3. Citrom, mandarin, narancs és más gyümölcsök - vitaminok forrásai, amelyek a megfázás során szükségesek.
  4. A fekete retek mézzel fogyaszthatók.
  5. A gyengült testet csirkeleves támogathatja. Ehhez forraljuk fel a csirke sovány húst vízben, hagyma és sárgarépa hozzáadásával. Ezután meghintjük ízlés szerint friss gyógynövényekkel, zellerrel, kaporral, petrezselyemmel, sóval.

Vitaminok az immunitás gyors helyreállításához

A zöldségeket, gyümölcsöket, gyógynövényeket, diókat és még sok más vitamint tartalmazó vitaminok segít meggyógyulni a megfázás esetén. A vitaminok a gyógyszertárban kaphatók tabletták, kapszulák, szirup formájában:

  1. D-vitamin - segíti a foszfor és a kalcium felszívódását.
  2. B-vitaminok - stimulálják az antitestek képződését, biztosítva az immunrendszer aktivitását.
  3. C-vitamin - immunitást biztosít.
  4. E-vitamin - segít a szabad gyökök kezelésében.

Hideg megelőzés

Erős immunitás mellett a test képes ellenállni, semlegesíti az idegen sejteket, a fertőzéseket és a vírusokat, elpusztítva őket.

A megszakadt immunrendszerrel az emberi test folyamatosan fertőző rohamokon megy keresztül, amelyekben a gyógyulás késik, szövődmények merülnek fel. Ebben az esetben szükséges a megfázás megelőzése..

Megerősítjük az immunitást

Az immunrendszer erősítése nem csak a betegség alatt, hanem minden nap fontos. Különösen tápanyag-készletekkel nyáron, amikor sok friss gyümölcs, bogyó, zöldség van.

A menünek tartalmaznia kell:

  • húsban, halban, tojásban és tejben, valamint növényi eredetű állati eredetű fehérjék - borsóban, babban, hajdinaban és zablisztben;
  • marhamáj és tenger gyümölcsei - garnélarák, kagyló, tintahal;
  • fűszerek - gyömbér, borbolya, szegfűszeg, koriander, fahéj, bazsalikom, kardamom, kurkuma, babérlevél és torma;
  • zöldségek, gyümölcsök, citrusfélék, zöldek, a káposzta nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz.

A megfelelő és jó minőségű táplálkozás az egészség kulcsa.

Kiadványok Asztma